Conditietest voor: Shin Ju Jitsu, AiKi Ju Jitsu & KaraTe JitsuJe mag verwachten dat iemand die op gaat voor een Dan (zwarte band, 1ste of hoger, maakt niet uit), deze test naar behoren kan uitvoeren. We gaan bij deze test uit van iemand zonder beperkingen. Mocht het zijn dat iemand lichamelijke beperkingen heeft zal daar uiteraard rekening mee gehouden moeten worden, of een vervangende oefening voor gevonden moeten worden.LET OP: DIT ZIJN DE MINIMALE VERWACHTINGENLopen - 12 minuten:leeftijd:t/m 30 jaar31 t/m 35 jaar36 t/m 40 jaar41 t/m 45 jaar46 t/m 50 jaar51 t/m 55 jaar56 jaar en ouderPush up's:leeftijd:t/m 30 jaar31 t/m 35 jaar36 t/m 40 jaar41 t/m 45 jaar46 t/m 50 jaar51 t/m 55 jaar56 jaar en ouderPlank Jump's - binnen 60 sec:leeftijd:t/m 30 jaar31 t/m 35 jaar36 t/m 40 jaar41 t/m 45 jaar46 t/m 50 jaar51 t/m 55 jaar56 jaar en ouderSit up's:leeftijd:t/m 30 jaar31 t/m 35 jaar36 t/m 40 jaar41 t/m 45 jaar46 t/m 50 jaar51 t/m 55 jaar56 jaar en ouderUkemi - 2 minuten:leeftijd:t/m 30 jaar31 t/m 35 jaar36 t/m 40 jaar41 t/m 45 jaar46 t/m 50 jaar51 t/m 55 jaar56 jaar en ouder